收藏开练!#八段锦8个动作都有什么用# 环球快看点

来源:个人图书馆-伟天英 时间:2023-06-16 16:29:05


(相关资料图)

【收藏开练!#八段锦8个动作都有什么用#】八段锦是中国古代传统功法,有助全身气血运行、强身健体,八个动作各有侧重。一、两手托天理三焦:练关节二、左右开弓似射雕:开肺气三、调理脾胃须单举:健脾胃四、五劳七伤往后瞧:畅气血五、摇头摆尾去心火:安神志六、两手攀足固肾腰:调生殖七、攒拳怒目增气力:利肝胆八、背后七颠百病消:祛湿浊

标签:

x 广告
x 广告

Copyright ©  2015-2022 北方文旅网版权所有  备案号:京ICP备2021034106号-50   联系邮箱: 55 16 53 8@qq.com