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解答：

1、首先，减肥的时候，武汉很多日日夜夜都会靠节食减肥。主要是速度快，短时间内减肥效果明显。缺点是：如果节食，只能节食一辈子。如果一开始正常饮食，体重很快就会反弹，后期会越来越慢，有的还会厌食。

2、不要吃肥肉。武汉很多日日夜夜的人都是通过“吃草”模式开始减肥的。它们不会粘在每一滴肉上。其实减肥的时候他们不需要这个。他们在减肥的时候也需要摄入一定量的脂肪。只要不超过量，一般都是可取的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。