1、人参可以抗疲劳却不养血，当归可以补血但对中枢神经系统有轻度抑制作用，不能迅速消除疲劳。

2、有一种天然植物的块根既可养血又能抗疲劳，它就是山胡萝卜。

3、山胡萝卜又名乳薯、奶参，我国各地都有生长，而且容易栽培，是很有利用和开发价值的资源。

(资料图片)

4、　　山胡萝卜不是山地野生的胡萝卜，外观上有些像野生胡萝卜，但粗糙有更多的横皱纹；口感松脆，呈淡黄白色，有多个裂隙。

5、　　山胡萝卜含有碳水化合物、维生素、纤维素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分，它的功效物质主要是皂甙。

6、将山胡萝卜煎汁让家兔喝，可使其红细胞和血红蛋白明显增加，这种养血作用是参类所不具备的。

7、用山胡萝卜煎液喂小鼠，仅喂一次当时就能发挥消除小鼠游泳产生疲劳的作用。

8、动物实验还发现，山胡萝卜煎剂有助于肝糖原和肌糖原的合成与利用，兴奋呼吸运动，降低血压，对抗肾上腺素的升血压作用，还对一些细菌、病毒有抑制作用。

9、　　中医把人胎盘叫作紫河车，古代《采药志》称山胡萝卜为白河车，对它的养血、强身等滋补作用早有肯定。

10、目前，食品、饮料、医药、保健品界的人士都在致力于对天然补品新资源的开发。

11、山胡萝卜应该说具有这种属性。

12、用它来开发新产品是有价值的选择。

13、　　将山胡萝卜切成含片，或者进一步加工成养血、消除疲劳的糖果、小食品之类，从成本上看远比人参制品低，而它的特有功效却是参类所不及的。

14、在天然补品当中，补血滋阴、益气强阳，集二者于一身之物较为罕见。

15、　　山胡萝卜与众多的天然补品一样，所含的功能成分不外乎两大类：其一是一般成分：如糖类、维生素、脂肪、蛋白质、矿物质等；其二是特殊成分，如皂甙、生物碱、酶、酮类等。

16、传统的煎熬方式对有些成分是有损失的，虽然可以用简单的煎制法开发山胡萝卜制品，但面向未来，恐怕越是好的天然资源越是要用科学的制法保护其天然特性。

17、如果在某种程度上认为高温煎制是粗暴加工，那么应当采用鲜品保贮、精细提取、低温或冷冻处理等技术。

18、　　由于山胡萝卜有养血和抗疲劳作用，建议人们在当地山坡、河岸等处寻找此物煎水饮用以强身。

19、用100-120克煎500-700毫升水，在其中酌加几块生姜、几枚红枣、一些红糖或饴糖，人参可以抗疲劳却不养血，当归可以补血但对中枢神经系统有轻度抑制作用，不能迅速消除疲劳。

20、有一种天然植物的块根既可养血又能抗疲劳，它就是山胡萝卜。

21、山胡萝卜又名乳薯、奶参，我国各地都有生长，而且容易栽培，是很有利用和开发价值的资源。

22、　　山胡萝卜不是山地野生的胡萝卜，外观上有些像野生胡萝卜，但粗糙有更多的横皱纹；口感松脆，呈淡黄白色，有多个裂隙。

23、　　山胡萝卜含有碳水化合物、维生素、纤维素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分，它的功效物质主要是皂甙。

24、将山胡萝卜煎汁让家兔喝，可使其红细胞和血红蛋白明显增加，这种养血作用是参类所不具备的。

25、用山胡萝卜煎液喂小鼠，仅喂一次当时就能发挥消除小鼠游泳产生疲劳的作用。

26、动物实验还发现，山胡萝卜煎剂有助于肝糖原和肌糖原的合成与利用，兴奋呼吸运动，降低血压，对抗肾上腺素的升血压作用，还对一些细菌、病毒有抑制作用。

27、　　中医把人胎盘叫作紫河车，古代《采药志》称山胡萝卜为白河车，对它的养血、强身等滋补作用早有肯定。

28、目前，食品、饮料、医药、保健品界的人士都在致力于对天然补品新资源的开发。

29、山胡萝卜应该说具有这种属性。

30、用它来开发新产品是有价值的选择。

31、　　将山胡萝卜切成含片，或者进一步加工成养血、消除疲劳的糖果、小食品之类，从成本上看远比人参制品低，而它的特有功效却是参类所不及的。

32、在天然补品当中，补血滋阴、益气强阳，集二者于一身之物较为罕见　　山胡萝卜与众多的天然补品一样，所含的功能成分不外乎两大类：其一是一般成分：如糖类、维生素、脂肪、蛋白质、矿物质等；其二是特殊成分，如皂甙、生物碱、酶、酮类等。

33、传统的煎熬方式对有些成分是有损失的，虽然可以用简单的煎制法开发山胡萝卜制品，但面向未来，恐怕越是好的天然资源越是要用科学的制法保护其天然特性。

34、如果在某种程度上认为高温煎制是粗暴加工，那么应当采用鲜品保贮、精细提取、低温或冷冻处理等技术。

35、　　由于山胡萝卜有养血和抗疲劳作用，建议人们在当地山坡、河岸等处寻找此物煎水饮用以强身。

36、用100-120克煎500-700毫升水，在其中酌加几块生姜、几枚红枣、一些红糖或饴糖，将是香甜微辣略带苦味的自然补品。

37、　　目前，有许多人处于接近贫血的亚健康状态，向他们提供以山胡萝卜为原料的养血和抗疲劳饮品，堪称善举解厄造福苍生。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。